Sendo unha combinación entre a danza contemporánea e a acrobacia circense, a danza aérea é unha forma excepcional para mellorar o equilibrio, liberar tensións e estimular aspectos como a creatividade e actividade física.
Este exercicio físico fai posible a creación de acrobacias e movementos estáticos impulsados por medio de teas, habitualmente coreografiadas e combinando actos físicos pertencentes a outras competencias coma a escalada. Deste xeito, conséguese unha tonificación física e o desenvolvemento artístico en diversos campos, conseguido achegarse ó arte dunha forma activa e sumamente creativa.
Aprendendo a empregar a forza e a enerxía corporal, conséguese gracilidade e elegancia suspendida no aire por teas aseguradas, sempre coa supervisión de profesionais para recrear posturas e movementos que simulan "o arte de voar"
